Quem nunca deixou de fazer alguma atividade que gostaria por causa da correria do dia a dia? A boa notícia é que a transformação digital chegou para mudar esse cenário, já que ela permitiu que muitos serviços fossem oferecidos de forma online.
Com a terapia não foi diferente! Desde que foi regulamentada no Brasil, a terapia online, ou "teleterapia", conta com cada vez mais adeptos. Confira nesse artigo como funciona esse atendimento e onde encontrar psicólogos online.
Afinal, psicólogo online é permitido por lei?
Apesar de ter se popularizado com a pandemia de Covid-19, a terapia online é regulamentada no país desde 2018 pelo Conselho Federal de Psicologia, por meio da Resolução CFP 011/2018.
Antes de chegar no Brasil, essa modalidade já era amplamente difundida em diversos países como Canadá, Austrália e Reino Unido.
Como funciona uma sessão de terapia com psicólogo online?
O objetivo da sessão de terapia é ser um momento em que o paciente tem a liberdade de falar sobre qualquer assunto que deseje sem cobranças ou julgamentos, e isso se mantém independente da forma como ela será realizada. Dito isso, existem alguns pontos que merecem atenção para quem vai realizar o atendimento online.
Logo de cara, a principal diferença para a terapia convencional é a ausência do consultório. Por esse motivo, é importante que você encontre um lugar tranquilo, reservado e longe de distrações para realizar as consultas. Também é bom conferir a qualidade da internet, áudio, vídeo e o nível de bateria do celular ou computador.
A dinâmica e duração das sessões varia de acordo com a abordagem do profissional e a necessidade do paciente. A plataforma utilizada também é combinada com o psicólogo.
Quais são suas vantagens?
Além dos próprios benefícios de fazer terapia, o atendimento online oferece uma série de outras vantagens.
Sabe aquele estresse de sair correndo pra não atrasar ou ficar agarrado no trânsito? Pois é, com a terapia online ele não existe. Sem falar que a flexibilidade de horários e local para fazer as sessões é muito maior.
Pra fechar, essa modalidade também facilita o acesso ao atendimento psicoterapêutico, em especial para pessoas que possuem dificuldade de locomoção ou que moram em regiões remotas.
Como escolher psicólogo online?
O momento de escolher o psicólogo é desafiador para algumas pessoas, mas ele pode ser mais simples do que parece.
Você pode começar conhecendo melhor as abordagens terapêuticas disponíveis, como psicanálise, terapia cognitivo comportamental, gestalt, etc. Uma dica é pedir indicação para amigos e familiares e até procurar saber se o profissional possui um perfil em redes sociais para conhecer melhor seu trabalho.
Além disso, é importante ter em mente quanto está disposto a desembolsar com o tratamento. Como já destacamos, uma vantagem desse tipo de atendimento é que ele costuma ser mais barato que o convencional.
Tudo o que falamos acima é importante, mas no fim das contas o que conta mesmo é que você consiga construir uma relação de confiança e respeito com o psicólogo.
>> Saiba o que falar na terapia.
Onde fazer psicólogo online?
Na clínica médica online Dr. Inter você encontra diversos profissionais para realizar sua terapia de onde estiver. É simples de buscar e agendar e, se precisar, você ainda pode realizar consultas online com outras especialidades médicas.
