Orientação nutricional: o que é e quem deve fazer

Todos os dias, enquanto fazemos as nossas refeições, nós ingerimos diversos nutrientes – seja o carboidrato do pão, a proteína da carne e até o ferro do feijão. Mas é claro que, em alguns momentos, sejam necessárias avaliações e acompanhamentos especializados para equilibrar todos eles e tornar a vida ainda mais saudável.

É aí que surge a orientação nutricional. Você sabe o que é, para que serve e os benefícios? Fica aqui com a gente para descobrir 🧡

Imagine que você tenha ido a uma consulta com um especialista e, lá, o profissional tenha avaliado o seu dia a dia, os alimentos que costuma comer e os hábitos mais comuns. Nós inclusive já falamos aqui no blog do Inter sobre como funciona uma consulta com nutricionista.

Ali, tendo as informações necessárias, ele propõe uma orientação nutricional – passando pelos comportamentos alimentares do cotidiano a até uma proposta com aquilo que é desejável consumir para manter o equilíbrio necessário de acordo com o resultado que se espera para cada caso.

Ou seja, pode variar de pessoa para pessoa. Enquanto para alguns o profissional precise indicar alimentos ricos em minerais, por exemplo, para outras talvez seja necessário investir em vitaminas específicas.

De toda forma, o importante é: essa orientação, que inclui não só plano alimentar, mas também outras atividades, é válida a qualquer tempo. 🥗

Inicialmente, essa orientação é mais procurada por pessoas que tenham doenças – como colesterol alto, doença renal, hipertensão e obesidade –, já que o conceito da orientação nutricional é visto de forma macro, ou seja, incluindo não só o plano alimentar, mas propondo novos estilos de vida em prol do bem-estar geral daquele indivíduo.

Mas é importante lembrar, também, que esse processo pode ser feito por qualquer pessoa! Sendo assim, é válido para quem esteja procurando por um estilo de vida mais saudável, que tenha vontade de rever certos costumes e que esteja disposto a adotar novos comportamentos.

É bom para todo mundo! 😁

Para um corpo funcionar bem, é importante que tudo esteja no lugar, que ele tenha todos os nutrientes necessários para o seu pleno desempenho – assim, evitando doenças e, claro, fazendo que o dia a dia daquela pessoa seja mais leve, sem dores e sem comprometimentos a longo prazo.

Mas sabemos que muitas vezes acabamos desregulando em alguns desses aspectos. E é aí que vem a necessidade da orientação nutricional, já que o tratamento é sugerido a depender da necessidade do paciente, ou seja, de maneira personalizada para alcançar mais rápido os resultados: seja a redução de peso, doenças e até de outras taxas, como a de glicemia.

>> Qual é a importância do acompanhamento nutricional?

Sabendo a importância da orientação nutricional, agora você pode estar se perguntando: mas qual profissional é capacitado a fazer? Na realidade, algumas especialidades trabalham diretamente com a alimentação – de maneiras diferentes, abordagens distintas, mas com o mesmo propósito, o melhor funcionamento do corpo humano.

Ou seja, esse tipo de acompanhamento pode ser feito com um nutricionista, um nutrólogo ou um endocrinologista.

• Nutricionista: esse profissional, formado em Nutrição, tem como função gerir, planejar, criar e acompanhar planos de alimentação que possuem como objetivo despertar hábitos mais saudáveis em seus pacientes.

• Nutrólogo: tem graduação na Medicina e optou pela nutrologia – mais uma especialidade, como a ortopedia, dermatologia e oftalmologia, por exemplo. Ou seja, esse profissional é responsável por analisar o paciente, identificar doenças e atuar em cima delas, como diabetes, obesidade e hipertensão para atuar na prevenção de distúrbios.

• Endocrinologista: também médico, esse especialista é focado em observar alterações e desequilíbrios metabólicos e hormonais, tratando colesterol, diabetes, osteoporose, reposição hormonal da menopausa e tantos outros.

>> Qual é a diferença de nutricionista para nutrólogo?

Decidiu que quer melhorar os hábitos alimentares? Uma boa notícia: dá para começar já! Até porque há alimentos e costumes que não são difíceis de serem preparados e cumpridos.  As dicas são quase sempre as mesmas: beber bastante água durante o dia, evitar alimentos industrializados, fazer exercícios físicos regularmente, equilibrar as refeições – contemplando todos os nutrientes necessários no dia a dia.

Compreendemos que não é fácil começar, mas com acompanhamento profissional pode ser muito melhor. E você sabia que dá para fazer essa orientação nutricional dentro do Super App do Inter? Isso é possível com a clínica médica online Doutor Inter!

Ao ativar o plano, por R$ 4,90 ao mês, é possível contar com uma diversos especialistas da área, como nutricionistas, nutrólogos e endocrinologistas – e de tantas outras – com consultas online por R$ 46,90. Vamos juntos? 🧡