5 dicas de como recuperar o dinheiro perdido em apostas

Corte gastos, evite novas apostas e crie um plano para economizar e recuperar o que perdeu agora

Descobrir como recuperar o dinheiro perdido em apostas é uma forma de amenizar o prejuízo e restabelecer a vida financeira de quem já passou pela frustração de ver o saldo bancário desaparecer após praticar jogos de azar.

Porém, é preciso ter em mente que o impacto vai além do bolso e, por diversas vezes, compromete relações pessoais, abala a autoestima e afeta o planejamento financeiro em curto, médio e longo prazo.

O lado bom é que dá para rever a situação! Ainda que a quantia não retorne como em “um passe de mágica” para a conta, existem caminhos práticos para reorganizar as finanças, reconstruir a estabilidade e começar a fazer investimentos para multiplicar o seu dinheiro .

Neste conteúdo, você aprende como recuperar o que perdeu em apostas, recebe dicas para sair do endividamento e descobre como juntar dinheiro e organizar a sua vida financeira.

A oitava edição do Raio X do Investidor Brasileiro, pesquisa que a ANBIMA conduziu em parceria com o Datafolha, revelou que 15 % da população com mais de 16 anos — cerca de 23 milhões de pessoas — apostou pelo menos uma vez em uma plataforma online em 2024.

Nesse grupo, 16 % — aproximadamente 4 milhões — enxergam as apostas como uma forma de investimento. Embora o percentual seja menor em relação aos 22 % que o levantamento registrou em 2023, isso deixa clara a confusão que os brasileiros ainda têm entre entretenimento e estratégia financeira.

Outros dados da pesquisa que merecem atenção:

• Um terço da população brasileira tem dívidas em atraso. Entre quem apostou, a proporção é maior, com quase metade desse grupo endividada;
• Cerca de três milhões de pessoas são propensas ao vício em apostas, com média de gastos mensais acima de R$ 680;
• 66% dos entrevistados com dívidas relatam alto nível de estresse;
• 52% dos apostadores tentam recuperar o dinheiro perdido em apostas com mais apostas;
• 4 em cada 10 apostadores sentem culpa pela forma como jogam.

Esses números mostram que saber como recuperar o dinheiro perdido em apostas é importante não apenas para reequilibrar o orçamento, mas também para romper um ciclo de dívidas, estresse e dependência que compromete a saúde financeira e emocional de milhões de brasileiros.

Leitura recomendada: Como organizar a vida financeira e sair das dívidas?

Você pode recuperar o dinheiro perdido nas plataformas de apostas com a adoção de algumas práticas relativamente simples. Conheça as principais a seguir!

1. Pare de apostar imediatamente

Apague os apps e exclua seu cadastro nas plataformas de apostas. Evite ver conteúdos relacionados e bloqueie sites com ferramentas próprias, como o aplicativo Cold Turkey ou o Freedom. Esse afastamento evita perdas adicionais e interrompe o ciclo de tentar recuperar o dinheiro que perdeu com novas apostas.

2. Faça um levantamento financeiro detalhado

Liste todas as dívidas, débitos e perdas com apostas. Priorize contas essenciais, como água, luz e moradia. Assim, você visualiza a dimensão do prejuízo e descobre o valor que precisa para recuperar as perdas ou, ao menos, amenizar o impacto financeiro.

3. Renegocie dívidas e corte gastos

Busque acordos com credores e renegocie prazos e juros. Corte gastos supérfluos, como assinaturas de streaming que não usa com frequência, pedidos por delivery e compras por impulso.

Também reduza saídas desnecessárias, a exemplo de idas recorrentes a restaurantes, festas ou viagens de fim de semana. Se possível, transfira temporariamente o controle financeiro para um familiar de confiança, para evitar recaídas.

4. Gere renda extra e liquide bens não essenciais

Para recuperar perdas, considere vender itens que você não usa, ou busque trabalhos temporários, freelas e uma segunda fonte de renda, como trabalhar com aplicativos de transporte. Qualquer valor adicional ajuda a acelerar o pagamento de dívidas e a reorganizar o seu orçamento.

5. Invista em educação financeira

Aprenda sobre controle de gastos, planejamento e comportamento financeiro. Existem diversos cursos gratuitos, como da FGV, B3 e ANBIMA, que ajudam a desenvolver disciplina e evitar novos ciclos de endividamento.

Como você viu, o processo de como recuperar o dinheiro perdido em apostas exige ação imediata, comprometimento e mudanças consistentes na forma de lidar com o dinheiro.

Ao interromper o ciclo e reorganizar suas finanças, é possível reconstruir sua estabilidade financeira com consciência e segurança. O mais importante é entender que, mesmo diante do prejuízo, há caminhos viáveis para recomeçar, e quanto antes der o primeiro passo, mais chances de sucesso você terá!

O passo a passo de como restabelecer uma vida financeira saudável após prejuízos causados com as apostas online inclui ações que colocam você de volta no controle do seu dinheiro, como criar um planejamento, formar uma reserva de emergência, reorganizar prioridades, usar mais o débito, estudar finanças e monitorar os avanços.

1. Crie um plano financeiro mensal e anual

Vá além das anotações diárias e estabeleça metas mensais, revisões periódicas e projeções anuais. Divida os gastos por categorias e acompanhe seu desempenho com regularidade para evitar surpresas.

2. Estabeleça uma reserva de emergência, mesmo com pouco dinheiro

Comece pequeno, com valores que cabem no seu bolso. O mais importante é criar o hábito de poupar de forma constante, em um lugar separado e de fácil acesso, como o Meu Porquinho do Inter.

3. Reorganize suas prioridades financeiras

Adie o que pode esperar e priorize o que mantém sua estabilidade, como o pagamento de contas fixas. Isso evita decisões por impulso e ajuda a direcionar o dinheiro para o que realmente importa.

4. Use o débito como regra, o crédito como exceção

Evite parcelar compras e prefira pagar à vista sempre que possível e desde que não prejudique seu planejamento mensal. Se precisar usar o crédito, controle de perto e reduza o limite para não comprometer seu orçamento.

5. Estude finanças no seu tempo

Aprofunde seu conhecimento aos poucos. Informações confiáveis, acessíveis e práticas ajudam você a tomar decisões mais conscientes e seguras.

6. Monitore seus avanços com indicadores pessoais

Defina metas com prazos claros e acompanhe os resultados. Ver a evolução, na prática, mantém o foco e reforça sua motivação. Aprender como recuperar o dinheiro perdido em apostas também passa por decisões inteligentes no presente. 

Quanto mais você direciona a sua atenção para a organização, disciplina e educação financeira, mais fácil para construir uma vida estável e livre dos prejuízos que as escolhas impulsivas do passado causaram.

Veja também: Como ganhar dinheiro com criptomoedas no curto prazo 

Se você quer descobrir como sair do vício das apostas, considere adotar estas práticas:

• Procure ajuda profissional com psicólogos especializados em vícios comportamentais, como a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental);
• Participe de grupos de apoio, como Jogadores Anônimos ou SOS Jogador, que oferecem acolhimento e escuta ativa;
• Converse com pessoas de confiança e compartilhe sua decisão para contar com apoio emocional e vigilância próxima;
• Evite gatilhos com a exclusão de aplicativos, bloqueio de sites e afastamento de ambientes que incentivem apostas;
• Substitua o hábito de apostar por atividades prazerosas e produtivas, como exercícios físicos, hobbies criativos ou voluntariado;
• Estabeleça uma rotina com horários definidos para preencher o tempo e evitar recaídas em momentos ociosos;
• Limite o acesso ao dinheiro com a transferência temporária do controle a alguém da sua confiança;
• Acompanhe sua evolução com anotações ou aplicativos de hábitos, e celebre cada semana longe das apostas de maneira simples para reforçar a conquista;
• Estude sobre os efeitos do vício em jogos para entender seu comportamento e confirmar a sua decisão de mudança.

Lembre-se de que aprender como recuperar o dinheiro perdido em apostas é uma das etapas desse processo, mas superar o vício é o que realmente impede que o prejuízo se repita.

Para ajudar você a restabelecer uma vida financeira saudável após prejuízos causados com as apostas online, veja estas sete dicas para sair do vermelho e do endividamento. Acompanhe!

• Venda serviços simples, como passear com cães, dar aulas particulares ou fazer doces por encomenda;
• Use aplicativos de cashback para recuperar parte da quantia que gastou em compras essenciais;
• Organize um bazar online com roupas, calçados e objetos que você não usa mais;
• Substitua contas caras por versões gratuitas ou mais baratas, como apps de streaming ou planos de celular;
• Troque dívidas altas por alternativas com juros mais baixos, como empréstimos consignados em vez de usar o cheque especial;
• Use ganhos extras, como 13º ou restituição do IR, para pagar dívidas;
• Evite carregar o cartão sempre com você e dificulte compras por impulso.

Agora que você sabe como recuperar o dinheiro perdido em apostas, que tal aprender a economizar? O Meu Porquinho do Inter é a nossa dica de como juntar dinheiro de maneira simples, prática e intuitiva. Trata-se de uma funcionalidade do nosso Super App que permite separar valores e definir metas conforme o seu planejamento e realidade financeira.

Inclua o Meu Porquinho do Inter no seu processo de como recuperar o dinheiro perdido em apostas; comece com valores baixos (a partir de R$ 1) e restabeleça a sua vida financeira!